2.2 km | 00:17:34 | 07:51/km日期: 2021-02-21 18:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'11" / 08'13" / 14'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'43" (+00'21") | 388 / 388 |
2 | | 27'46" (+23'24") | 54 / 442 |
3 | | 04'31" (+00'09") | 390 / 833 |
4 | | 26'54" (+22'32") | 55 / 888 |
5 | | 04'39" (+00'17") | 400 / 1288 |
6 | | 28'15" (+23'53") | 53 / 1341 |
7 | | 04'22" | 400 / 1741 |
8 | | 30'17" (+25'55") | 49 / 1791 |
9 | | 04'28" (+00'06") | 400 / 2191 |
10 | | 53'47" (+49'25") | 46 / 2237 |
11 | | 00'00" | 0 / 2237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 08'13" | 00:15'24" |
2.2 | 14'38" | 00:18'53" |