6.3 km | 00:43:02 | 06:47/km日期: 2021-02-21 06:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 7508 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'05" / 07'21" / 06'54" / 06'21" / 06'12" / 06'26" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 1000 | 166 / 84 |
2 | | 07'20" (+01'01") | 1000 / 2000 | 174 / 78 |
3 | | 06'53" (+00'34") | 1001 / 3002 | 176 / 82 |
4 | | 06'23" (+00'04") | 1001 / 4003 | 176 / 88 |
5 | | 06'19" | 1001 / 5005 | 177 / 88 |
6 | | 06'36" (+00'17") | 1001 / 6007 | 175 / 86 |
7 | | 07'04" (+00'45") | 332 / 6339 | 175 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 401.88 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'21" | 00:14'26" |
3 | 06'54" | 00:21'20" |
4 | 06'21" | 00:27'41" |
5 | 06'12" | 00:33'53" |
6 | 06'26" | 00:40'19" |
6.3 | 07'59" | 00:43'02" |