3.1 km | 00:38:25 | 12:24/km日期: 2021-02-20 18:10 - 平均心率: 107 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'21" / 13'15" / 12'59" / 09'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'15" (+01'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'58" (+01'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'55" | 94 / 3094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'21" | 00:11'21" |
2 | 13'15" | 00:24'36" |
3 | 12'59" | 00:37'35" |
3.1 | 08'57" | 00:38'26" |