6.6 km | 00:43:31 | 06:33/km日期: 2021-02-20 06:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'38" / 06'39" / 07'03" / 06'44" / 06'42" / 06'32" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" (+00'23") | 628 / 6628 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 06'39" | 00:15'17" |
3 | 07'03" | 00:22'20" |
4 | 06'44" | 00:29'04" |
5 | 06'42" | 00:35'46" |
6 | 06'32" | 00:42'18" |
6.6 | 06'40" | 00:46'30" |