5.2 km | 00:33:14 | 06:22/km日期: 2021-02-19 20:50 - 地點: 外圍 - 平均心率: 160 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'39" / 06'28" / 06'36" / 06'09" / 06'06" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'08") | 207 / 5207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.21 km miZuno rider24 累積 :
722.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'28" | 00:13'07" |
3 | 06'36" | 00:19'43" |
4 | 06'09" | 00:25'52" |
5 | 06'06" | 00:31'58" |
5.2 | 06'16" | 00:33'16" |