Mark Yang 2021/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Yang 台北市
ID 516480

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4.2 km | 00:27:04 | 06:27/km

日期: 2021-02-19 20:46 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'31" / 05'51" / 06'09" / 06'59" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'30" (+00'40")

988 / 988

2

05'56"

(12'22")

05'50"

1014 / 2003

3

06'03"

(18'25")

06'05" (+00'15")

993 / 2997

4

07'05"

(25'30")

07'00" (+01'10")

1009 / 4006

5

01'22"

(26'52")

07'27" (+01'37")

183 / 4189

2月累積里程 : 18.77 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'51"	00:12'22"
3	06'09"	00:18'31"
4	06'59"	00:25'30"
4.2	07'12"	00:26'52"

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