7.0 km | 00:39:23 | 05:37/km日期: 2021-02-19 18:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'46" / 10'17" / 09'03" / 08'40" / 11'11" / 14'17" / 11'10" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'48" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 10'17" | 00:17'03" |
| 3 | 09'03" | 00:26'06" |
| 4 | 08'40" | 00:34'46" |
| 5 | 11'11" | 00:45'57" |
| 6 | 14'17" | 01:00'14" |
| 7 | 11'10" | 01:11'24" |
| 7.0 | 04'21" | 01:11'26" |
展開計圈分析
留言 
Replay
