蘇美蓉 2021/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇美蓉基隆
ID 407415

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4.4 km | 01:05:06 | 14:39/km

日期: 2021-02-19 16:57 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 13'16" / 13'09" / 12'14" / 13'39" / 17'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'09"

(13'09")

13'15" (+01'06")

992 / 992

2

13'16"

(26'25")

13'08" (+00'59")

1009 / 2001

3

12'14"

(38'39")

12'09"

1005 / 3007

4

13'39"

(52'18")

13'37" (+01'28")

1001 / 4008

5

07'35"

(59'53")

17'42" (+05'33")

428 / 4436

2月累積里程 : 40.56 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 3 years ago

張榮昇, 黃逢貴和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	13'09"	00:26'25"
3	12'14"	00:38'39"
4	13'39"	00:52'18"
4.4	17'21"	00:59'53"

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