2.1 km | 00:15:16 | 07:06/km日期: 2021-02-19 17:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'41" / 07'28" / 47'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'45") | 151 / 2151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
361.48 km Nike tempo黑 累積 :
1039.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 07'28" | 00:14'09" |
2.2 | 46'25" | 00:21'12" |