6.2 km | 00:39:20 | 06:20/km日期: 2021-02-18 17:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'26" / 06'22" / 06'18" / 06'22" / 06'19" / 06'19" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'17" | 196 / 6196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
98.43 km Mizuno legend 累積 :
767.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'22" | 00:12'48" |
3 | 06'18" | 00:19'06" |
4 | 06'22" | 00:25'28" |
5 | 06'19" | 00:31'47" |
6 | 06'19" | 00:38'06" |
6.2 | 06'16" | 00:39'20" |