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10.9 km | 01:07:57 | 06:15/km 日期: 2015-01-10 08:07 - 地點: 永和四號公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67% Pace: 06'47" / 06'53" / 07'21" / 06'46" / 07'06" / 06'50" / 06'43" / 05'23" / 04'59" / 05'07" / 04'44" / 昨晚想上傳前天晨跑的資料,結果好像是nike+的網頁有問題故障了,數據一直無法下載,今天起跑時忘了按錶開始,等跑了二圈後才想到,最後為了讓數據補足10k,獨自衝跑了二圈半,另外,今天團練,阿潘的練跑的成果,還是不錯,很讚,另外兩位美女們,好好加油,保持狀況,期待年底的接力賽哦。 1月累積里程 : 103.13 km 光溜溜牌 腳底皮 累積 : 7862.0 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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