6.6 km | 00:46:51 | 07:06/km日期: 2021-02-12 12:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'28" / 06'32" / 11'22" / 07'45" / 36'18" / 11'10" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'59" (+03'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'51" | 595 / 6595 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'28" | 00:09'28" |
2 | 06'32" | 00:16'00" |
3 | 11'22" | 00:27'22" |
4 | 07'45" | 00:35'07" |
5 | 36'18" | 01:11'25" |
6 | 11'10" | 01:22'35" |
6.6 | 04'51" | 01:25'29" |