廖文瑞 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖文瑞台北市
ID 177019

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4.3 km | 00:25:52 | 06:04/km

日期: 2015-01-09 19:53 - 地點: 福和橋下 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 05'16" / 05'40" / 06'55" / 06'39" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

05'24"

1452 / 1452

2

07'45"

(15'37")

06'28" (+01'04")

1196 / 2648

3

07'59"

(23'36")

06'13" (+00'49")

1283 / 3931

4

02'16"

(25'52")

06'59" (+01'35")

324 / 4256

1月累積里程 : 4.26 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

terresa, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'40"	00:10'56"
3	06'55"	00:17'51"
4	06'39"	00:24'30"
4.3	05'20"	00:25'52"

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