4.1 km | 01:02:24 | 15:12/km日期: 2021-02-02 07:37 - 平均心率: 105 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'31" / 08'39" / 18'39" / 22'24" / 18'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'44" (+02'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'39" (+10'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 22'23" (+13'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 18'47" (+10'09") | 104 / 4104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'31" | 00:10'31" |
2 | 08'39" | 00:19'10" |
3 | 18'39" | 00:37'49" |
4 | 22'24" | 01:00'13" |
4.1 | 18'45" | 01:02'11" |