劉昶諒 2021/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉昶諒基隆
ID 547210

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50.2 km | 02:38:37 | 19.0 km/h

日期: 2021-02-01 11:35 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 37% - PM2.5: 良好(30)

單車

2月累積里程 : 193.90 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.9	-0.2 %
2	15.4	1.0 %
3	22.1	-1.0 %
4	17.7	1.2 %
5	16.3	-0.4 %
6	15.4	-0.5 %
7	14.1	-1.0 %
8	13.3	1.5 %
9	16.7	1.7 %
10	23.4	-0.6 %
11	18.5	1.3 %
12	14.6	-0.4 %
13	30.5	1.2 %
14	15.3	-0.4 %
15	24.2	1.2 %
16	22.5	1.5 %
17	32.1	-1.0 %
18	22.2	-0.8 %
19	24.3	1.2 %
20	18.7	-0.9 %
21	28.1	-1.5 %
22	18.8	-0.1 %
23	26.3	-0.6 %
24	15.3	-0.6 %
25	14.9	1.0 %
26	21.3	-0.6 %
27	15.5	1.7 %
28	17.9	-1.1 %
29	20.3	2.3 %
30	21.3	-1.8 %
31	24.8	2.2 %
32	14.3	5.2 %
33	20.1	3.9 %
34	16.2	4.0 %
35	12.2	6.8 %
36	15.8	-5.6 %
37	20.8	-3.7 %
38	25.7	-4.0 %
39	32.7	-4.5 %
40	27.7	-2.0 %
41	27.7	1.6 %
42	15.5	2.0 %
43	21.7	-1.3 %
44	18.5	-0.4 %
45	16.9	-0.7 %
46	23.8	-1.0 %
47	30.5	1.2 %
48	25.5	1.5 %
49	25.7	-0.6 %
50	18.5	1.8 %
50.2	19.4	0.0 %

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