7.7 km | 00:45:22 | 05:54/km日期: 2021-01-31 07:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'41" / 04'56" / 05'07" / 05'52" / 08'22" / 07'26" / 05'12" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'56") | 671 / 7671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'56" | 00:09'37" |
| 3 | 05'07" | 00:14'44" |
| 4 | 05'52" | 00:20'36" |
| 5 | 08'22" | 00:28'58" |
| 6 | 07'26" | 00:36'24" |
| 7 | 05'12" | 00:41'36" |
| 7.7 | 05'37" | 00:45'23" |
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