捷 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

捷基隆
ID 190612

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9.3 km | 01:05:51 | 07:06/km

日期: 2015-01-05 21:12 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 08'02" / 06'36" / 06'55" / 06'45" / 06'58" / 07'05" / 07'23" / 07'08" / 07'27" / 05'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 59.91 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'36"	00:14'38"
3	06'55"	00:21'33"
4	06'45"	00:28'18"
5	06'58"	00:35'16"
6	07'05"	00:42'21"
7	07'23"	00:49'44"
8	07'08"	00:56'52"
9	07'27"	01:04'19"
9.3	05'44"	01:05'51"

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