帥智 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

帥智桃園
ID 21288

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4.4 km | 00:37:38 | 08:32/km

日期: 2015-01-05 20:20 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 07'47" / 08'11" / 08'42" / 08'59" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'41"

982 / 982

2

08'13"

(15'47")

08'13" (+00'32")

999 / 1982

3

08'44"

(24'31")

08'42" (+01'01")

1003 / 2985

4

09'02"

(33'33")

08'59" (+01'18")

1004 / 3990

5

04'05"

(37'38")

09'49" (+02'08")

415 / 4405

1月累積里程 : 11.30 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 羅吉偉和其他 4 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'11"	00:15'58"
3	08'42"	00:24'40"
4	08'59"	00:33'39"
4.4	09'49"	00:37'38"

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