12.0 km | 01:26:01 | 07:09/km日期: 2021-01-30 07:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 919 Cal - 總步數: 14872 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'14" / 07'14" / 07'18" / 07'16" / 07'12" / 07'11" / 07'07" / 07'01" / 07'01" / 07'07" / 07'08" / 07'00" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 1000 | 176 / 78 |
| 2 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 2000 | 173 / 79 |
| 3 | | 07'15" (+00'16") | 1001 / 3001 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'19" (+00'20") | 1001 / 4003 | 173 / 78 |
| 5 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 5003 | 172 / 80 |
| 6 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 6004 | 173 / 80 |
| 7 | | 07'08" (+00'09") | 1001 / 7005 | 172 / 81 |
| 8 | | 07'00" (+00'01") | 1001 / 8007 | 173 / 82 |
| 9 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 9007 | 171 / 82 |
| 10 | | 07'06" (+00'07") | 1001 / 10008 | 171 / 81 |
| 11 | | 07'08" (+00'09") | 1001 / 11010 | 171 / 81 |
| 12 | | 06'59" | 1002 / 12012 | 172 / 83 |
| 13 | | 12'30" (+05'31") | 4 / 12016 | 120 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.28 km 
亞瑟士 GlideRide 累積 :
181.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'14" | 00:14'28" |
| 3 | 07'18" | 00:21'46" |
| 4 | 07'16" | 00:29'02" |
| 5 | 07'12" | 00:36'14" |
| 6 | 07'11" | 00:43'25" |
| 7 | 07'07" | 00:50'32" |
| 8 | 07'01" | 00:57'33" |
| 9 | 07'01" | 01:04'34" |
| 10 | 07'07" | 01:11'41" |
| 11 | 07'08" | 01:18'49" |
| 12 | 07'00" | 01:25'49" |
| 12.0 | 11'29" | 01:26'01" |
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