5.1 km | 00:40:17 | 07:56/km日期: 2021-01-27 19:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'50" / 66'00" / 12'54" / 05'41" / 06'44" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'50" (+05'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'58" (+03'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" (+01'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'16" (+02'36") | 71 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'50" | 00:10'50" |
2 | 66'00" | 01:16'50" |
3 | 12'54" | 01:29'44" |
4 | 05'41" | 01:35'25" |
5 | 06'44" | 01:42'09" |
5.1 | 08'23" | 01:42'45" |