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42.5 km | 05:13:59 | 07:23/km 日期: 2021-01-23 09:02 - 總爬升: 173 m - 地點: 高鐵 - 天氣: 陰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 2742 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8) Pace: 06'37" / 06'06" / 05'46" / 05'20" / 05'19" / 05'16" / 06'19" / 06'08" / 10'46" / 13'35" / 06'32" / 06'46" / 05'45" / 05'47" / 08'08" / 06'04" / 06'15" / 10'58" / 05'49" / 05'41" / 05'37" / 23'55" / 06'19" / 10'01" / 07'02" / 07'29" / 06'43" / 13'50" / 05'48" / 07'56" / 06'46" / 10'14" / 05'53" / 07'40" / 09'16" / 10'33" / 17'19" / 08'19" / 08'32" / 10'08" / 07'52" / 07'47" / 08'36" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 首發自助練跑42K,練跑唯一小意外,福本小摔了一下,手掌擦破皮了,路程上在新屋區是今天最滿意的路段,開心的一天跑旅,期待下次囉!
1月累積里程 : 151.85 km asics 虎走5 累積 : 3339.2 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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