小楊 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

小楊基隆
ID 147733

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19.7 km | 02:22:45 | 8.3 km/h

日期: 2015-01-02 10:23 - 總爬升: 600 m - 卡路里: 1047.1 Cal

基隆

小楊

·

風櫃嘴

1月累積里程 : 90.03 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

如意, Charlie Tsaw 和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.8	-3.8 %
2	22.4	-1.5 %
3	15.1	3.2 %
4	19.3	-1.6 %
5	12.7	3.4 %
6	14.9	-1.4 %
7	17.1	3.4 %
8	10.8	-2.2 %
9	14.6	3.8 %
10	8.5	3.6 %
11	9.0	5.7 %
12	9.2	4.7 %
13	8.9	5.2 %
14	4.9	7.6 %
15	10.6	4.1 %
16	8.4	8.4 %
17	4.2	11.6 %
18	6.9	9.1 %
19	6.6	8.9 %
19.7	2.1	-146.2 %

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