8.1 km | 00:51:04 | 06:20/km日期: 2021-01-17 07:26 - 地點: 陽明高中操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'44" / 06'36" / 06'38" / 06'36" / 05'42" / 05'52" / 05'45" / 08'29" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+02'33") | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.36 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
421.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'36" | 00:13'20" |
| 3 | 06'38" | 00:19'58" |
| 4 | 06'36" | 00:26'34" |
| 5 | 05'42" | 00:32'16" |
| 6 | 05'52" | 00:38'08" |
| 7 | 05'45" | 00:43'53" |
| 8 | 08'29" | 00:52'22" |
| 8.1 | 07'58" | 00:52'51" |
4676.9 km | 
77.7 km
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