2.3 km | 00:12:15 | 05:22/km日期: 2021-01-16 08:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2054 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'27" / 05'18" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 1002 | 167 / 109 |
2 | | 05'19" | 1001 / 2004 | 168 / 111 |
3 | | 05'20" (+00'01") | 274 / 2278 | 166 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.39 km asics Kayano 27 累積 :
523.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'18" | 00:10'45" |
2.3 | 05'22" | 00:12'15" |