2.7 km | 00:35:16 | 13:08/km日期: 2021-01-15 20:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 15'29" / 11'45" / 11'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:26'09" (+20'07") | 56 / 56 |
2 | | 06'19" (+00'17") | 399 / 456 |
3 | | 01:05'58" (+59'56") | 41 / 497 |
4 | | 06'05" (+00'03") | 407 / 904 |
5 | | 54'29" (+48'27") | 48 / 952 |
6 | | 06'16" (+00'14") | 400 / 1352 |
7 | | 01:24'24" (+18'22") | 30 / 1383 |
8 | | 06'12" (+00'10") | 391 / 1775 |
9 | | 01:10'54" (+04'52") | 48 / 1823 |
10 | | 06'02" | 398 / 2222 |
11 | | 09'52" (+03'50") | 1 / 2223 |
12 | | 01:06'34" (+00'32") | 40 / 2263 |
13 | | 06'51" (+00'49") | 394 / 2658 |
14 | | 47'14" (+41'12") | 26 / 2685 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 14.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'29" | 00:15'29" |
2 | 11'45" | 00:27'14" |
2.7 | 11'39" | 00:35'13" |