4.5 km | 00:28:31 | 06:22/km日期: 2021-01-16 10:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 5098 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 06'38" / 06'15" / 06'06" / 06'25" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'32") | 1003 / 1003 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'12" (+00'07") | 1006 / 2009 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3010 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'22" (+00'17") | 1005 / 4016 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 475 / 4492 | 175 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'15" | 00:12'53" |
| 3 | 06'06" | 00:18'59" |
| 4 | 06'25" | 00:25'24" |
| 4.5 | 06'33" | 00:28'31" |
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