黎泓政 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

黎泓政基隆
ID 542777

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5.5 km | 00:46:04 | 08:22/km

日期: 2021-01-16 09:31 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'31" / 02'52" / 03'39" / 02'52" / 07'13" / 07'01" / 19'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 10.54 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	02'52"	00:15'23"
3	03'39"	00:19'02"
4	02'52"	00:21'54"
5	07'13"	00:29'07"
6	07'01"	00:36'08"
6.1	160'15"	00:45'46"

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