15.1 km | 01:57:56 | 07:47/km日期: 2021-01-15 22:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'12" / 06'55" / 07'06" / 07'38" / 06'46" / 06'50" / 06'44" / 08'06" / 10'19" / 12'43" / 06'55" / 07'14" / 07'36" / 07'44" / 07'12" / 07'19" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'55" | 00:14'07" |
3 | 07'06" | 00:21'13" |
4 | 07'38" | 00:28'51" |
5 | 06'46" | 00:35'37" |
6 | 06'50" | 00:42'27" |
7 | 06'44" | 00:49'11" |
8 | 08'06" | 00:57'17" |
9 | 10'19" | 01:07'36" |
10 | 12'43" | 01:20'19" |
11 | 06'55" | 01:27'14" |
12 | 07'14" | 01:34'28" |
13 | 07'36" | 01:42'04" |
14 | 07'44" | 01:49'48" |
15 | 07'12" | 01:57'00" |
15.1 | 07'18" | 01:57'58" |