王厚盛 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

王厚盛基隆
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4.5 km | 00:56:25 | 12:25/km

日期: 2021-01-15 10:57 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'49" / 12'13" / 10'53" / 12'14" / 17'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 83.92 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	12'13"	00:24'02"
3	10'53"	00:34'55"
4	12'14"	00:47'09"
4.6	14'22"	00:56'27"

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