11.0 km | 01:05:08 | 05:54/km日期: 2021-01-14 17:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 06'04" / 05'59" / 05'52" / 05'47" / 05'57" / 05'58" / 05'43" / 05'58" / 05'52" / 06'07" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'07") | 596 / 6596 |
| 8 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 7596 |
| 9 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 8596 |
| 10 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 9596 |
| 11 | | 05'45" | 1000 / 10596 |
| 12 | | 06'11" (+00'26") | 440 / 11037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'04" | 00:11'54" |
| 3 | 05'59" | 00:17'53" |
| 4 | 05'52" | 00:23'45" |
| 5 | 05'47" | 00:29'32" |
| 6 | 05'57" | 00:35'29" |
| 7 | 05'58" | 00:41'27" |
| 8 | 05'43" | 00:47'10" |
| 9 | 05'58" | 00:53'08" |
| 10 | 05'52" | 00:59'00" |
| 11 | 06'07" | 01:05'07" |
| 11.0 | 05'50" | 01:05'20" |
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