葉禮豪 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉禮豪基隆
ID 539262

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4.1 km | 00:41:51 | 10:16/km

日期: 2021-01-14 16:48 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 09'50" / 10'00" / 09'28" / 11'38" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'46" (+00'18")

1006 / 1006

2

10'05"

(19'55")

09'57" (+00'29")

1012 / 2018

3

09'29"

(29'24")

09'28"

1000 / 3018

4

11'39"

(41'03")

11'36" (+02'08")

1003 / 4022

5

00'28"

(41'31")

08'02"

58 / 4080

1月累積里程 : 208.31 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 3 years ago

阿丹, 金賀菈和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	10'00"	00:19'50"
3	09'28"	00:29'18"
4	11'38"	00:40'56"
4.1	07'13"	00:41'31"

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