10.0 km | 01:12:50 | 07:16/km日期: 2021-01-14 05:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 9°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'28" / 06'40" / 07'49" / 06'47" / 09'39" / 06'23" / 06'33" / 07'54" / 07'33" / 06'47" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'14" (+10'51") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'40" | 00:13'08" |
| 3 | 07'49" | 00:20'57" |
| 4 | 06'47" | 00:27'44" |
| 5 | 09'39" | 00:37'23" |
| 6 | 06'23" | 00:43'46" |
| 7 | 06'33" | 00:50'19" |
| 8 | 07'54" | 00:58'13" |
| 9 | 07'33" | 01:05'46" |
| 10 | 06'47" | 01:12'33" |
| 10.0 | 16'58" | 01:12'50" |
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