陳雅青 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳雅青基隆
ID 521413

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8.2 km | 00:55:53 | 06:51/km

日期: 2021-01-14 05:24 - 地點: 中央大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'49" / 06'29" / 06'40" / 06'46" / 07'18" / 07'14" / 07'26" / 06'27" / 06'33" /

基隆

陳雅青

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基本訓練

1月累積里程 : 20.17 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'29"	00:13'18"
3	06'40"	00:19'58"
4	06'46"	00:26'44"
5	07'18"	00:34'02"
6	07'14"	00:41'16"
7	07'26"	00:48'42"
8	06'27"	00:55'09"
8.2	06'27"	00:56'08"

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