10.0 km | 00:55:25 | 05:31/km日期: 2020-10-18 06:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 8589 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'42" / 05'20" / 05'20" / 05'25" / 05'31" / 06'29" / 05'09" / 05'11" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'25") | 1001 / 1001 | 158 / 114 |
| 2 | | 05'28" (+00'21") | 1007 / 2008 | 158 / 115 |
| 3 | | 05'39" (+00'32") | 1006 / 3014 | 149 / 118 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 1004 / 4018 | 160 / 117 |
| 5 | | 05'21" (+00'14") | 1005 / 5024 | 159 / 117 |
| 6 | | 05'22" (+00'15") | 1002 / 6026 | 159 / 116 |
| 7 | | 05'27" (+00'20") | 1007 / 7034 | 159 / 115 |
| 8 | | 06'31" (+01'24") | 1006 / 8040 | 131 / 116 |
| 9 | | 05'10" (+00'03") | 1009 / 9049 | 159 / 121 |
| 10 | | 05'07" | 1001 / 10051 | 159 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 05'42" | 00:16'43" |
| 4 | 05'20" | 00:22'03" |
| 5 | 05'20" | 00:27'23" |
| 6 | 05'25" | 00:32'48" |
| 7 | 05'31" | 00:38'19" |
| 8 | 06'29" | 00:44'48" |
| 9 | 05'09" | 00:49'57" |
| 10 | 05'11" | 00:55'08" |
| 10.0 | 14'40" | 00:55'25" |
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