2.7 km | 00:15:57 | 05:56/km日期: 2021-01-12 19:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'15" / 05'42" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'28" | 1966 / 1966 |
2 | | 40'29" (+36'01") | 94 / 2060 |
3 | | 05'18" (+00'50") | 627 / 2688 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'15" | 00:04'15" |
2 | 05'42" | 00:09'57" |
2.7 | 08'52" | 00:16'04" |