陳芷羚 2021/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳芷羚基隆
ID 487621

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4.8 km | 00:34:39 | 07:11/km

日期: 2021-01-09 06:50 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 3°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'31" / 09'10" / 06'48" / 05'16" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'26" (+02'11")

995 / 995

2

09'10"

(16'34")

09'10" (+03'55")

999 / 1995

3

06'50"

(23'24")

06'50" (+01'35")

998 / 2994

4

05'16"

(28'40")

05'15"

1002 / 3996

5

05'25"

(34'05")

06'35" (+01'20")

822 / 4819

1月累積里程 : 83.39 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 3 years ago

黃小樂和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	09'10"	00:16'41"
3	06'48"	00:23'29"
4	05'16"	00:28'45"
4.8	06'30"	00:34'05"

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