蛋頭 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

蛋頭台北市
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半馬 | 02:38:49 | 07:31/km | 第4半馬

2021 南方澳海鮮馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2021-01-10
成績	02:38:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'33")

00:41'33" (+13'01")

01:10'05"

10 km

(01:10'05")

00:28'32"

15 km

(01:46'23")

00:36'18" (+07'46")

01:10'56" (+00'51")

20 km

(02:21'01")

00:34'38" (+06'06")

Finish

(02:38:49)

日期: 2021-01-10 06:03 - 卡路里: 1768 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

基本訓練

賽後評分: 還行
給 3 星

1月累積里程 : 105.61 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

余重益和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'47"	00:14'10"
3	06'05"	00:20'15"
4	06'50"	00:27'05"
5	14'28"	00:41'33"
6	06'55"	00:48'28"
7	04'27"	00:52'55"
8	05'08"	00:58'03"
9	04'42"	01:02'45"
10	07'20"	01:10'05"
11	07'19"	01:17'24"
12	06'44"	01:24'08"
13	06'58"	01:31'06"
14	08'25"	01:39'31"
15	06'52"	01:46'23"
16	07'24"	01:53'47"
17	07'05"	02:00'52"
18	07'15"	02:08'07"
19	06'38"	02:14'45"
20	06'16"	02:21'01"
21	00'01"	02:21'02"
22	03'24"	02:24'26"
23	04'33"	02:28'59"
24	06'33"	02:35'32"
24.1	29'29"	02:38'51"

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