6.2 km | 00:34:06 | 05:28/km日期: 2021-01-07 14:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 5962 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'27" / 05'22" / 04'42" / 05'50" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+01'11") | 1001 / 1001 | 173 / 98 |
2 | | 05'31" (+00'50") | 1002 / 2003 | 173 / 104 |
3 | | 05'26" (+00'45") | 1002 / 3006 | 172 / 106 |
4 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 4007 | 172 / 107 |
5 | | 04'41" | 1000 / 5007 | 184 / 115 |
6 | | 05'55" (+01'14") | 1000 / 6007 | 174 / 96 |
7 | | 05'36" (+00'55") | 214 / 6222 | 171 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 163.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'31" | 00:11'21" |
3 | 05'27" | 00:16'48" |
4 | 05'22" | 00:22'10" |
5 | 04'42" | 00:26'52" |
6 | 05'50" | 00:32'42" |
6.2 | 06'17" | 00:34'06" |