2.3 km | 00:11:29 | 04:58/km日期: 2021-01-06 18:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'38" / 06'28" / 04'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'46" (+00'15") | 404 / 404 |
2 | | 03'35" (+00'04") | 417 / 821 |
3 | | 03'31" | 211 / 1033 |
4 | | 15'54" (+12'23") | 222 / 1255 |
5 | | 03'47" (+00'16") | 405 / 1660 |
6 | | 03'42" (+00'11") | 409 / 2070 |
7 | | 03'42" (+00'11") | 205 / 2275 |
8 | | 10'45" (+07'14") | 33 / 2309 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'38" | 00:03'38" |
2 | 06'28" | 00:10'06" |
2.3 | 04'31" | 00:11'30" |