3.0 km | 00:34:30 | 11:29/km日期: 2021-01-04 16:01 - 平均心率: 102 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'04" / 09'41" / 233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+00'21") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 09'41" | 00:19'45" |
| 3.0 | 00'55" | 00:20'41" |
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