蔡登鴻 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡登鴻基隆
ID 523450

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6.0 km | 00:47:06 | 07:48/km

日期: 2021-01-04 15:58 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'02" / 07'39" / 06'33" / 09'08" / 07'46" / 06'26" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'00" (+02'29")

1001 / 1001

2

07'33"

(16'35")

07'36" (+01'05")

991 / 1993

3

06'35"

(23'10")

06'33" (+00'02")

1004 / 2997

4

09'12"

(32'22")

07'46" (+01'15")

1182 / 4180

5

07'46"

(40'08")

09'19" (+02'48")

833 / 5014

展開計圈分析

1月累積里程 : 33.77 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	07'39"	00:16'41"
3	06'33"	00:23'14"
4	09'08"	00:32'22"
5	07'46"	00:40'08"
6	06'26"	00:46'34"
6.0	06'32"	00:46'47"

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