Eliza 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Eliza 花蓮
ID 191123

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恭喜完成了初半馬

半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬

2014 臺北富邦馬拉松賽

官方成績
日期	2014-12-21
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:48'42")

00:48'42" (+06'29")

01:36'08" (+03'40")

10 km

(01:36'08")

00:47'26" (+05'13")

15 km

(02:26'23")

00:50'15" (+08'02")

01:32'28"

20 km

(03:08'36")

00:42'13"

Finish

()

日期: 2014-12-21 07:17 - 總爬升: 395 m - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

12月累積里程 : 62.11 km

Saucony 螢光黃累積 : 39.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

thelala, Jennshing Renn 和其他 17 人說推

·

Gallen Lee 恭喜順利完賽~

2014-12-24 17:09 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	09'18"	00:19'20"
3	09'55"	00:29'15"
4	09'25"	00:38'40"
5	10'02"	00:48'42"
6	09'18"	00:58'00"
7	09'30"	01:07'30"
8	09'24"	01:16'54"
9	09'37"	01:26'31"
10	09'37"	01:36'08"
11	10'46"	01:46'54"
12	10'33"	01:57'27"
13	09'43"	02:07'10"
14	09'43"	02:16'53"
15	09'30"	02:26'23"
16	09'43"	02:36'06"
17	10'09"	02:46'15"
18	10'14"	02:56'29"
19	10'14"	03:06'43"
20	01'53"	03:08'36"
21	08'41"	03:17'17"
21.7	10'51"	03:24'48"

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朋友動態

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