moss 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

moss 基隆
ID 83966

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32.0 km | 01:52:16 | 17.1 km/h

日期: 2014-12-20 07:36 - 總爬升: 321 m - 地點: Starbucks Coffee 新國門市 - 卡路里: 907.359 Cal

基隆

moss

·

12月累積里程 : 564.41 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

jaschoung, 陳信安和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.9	4.6 %
2	16.2	-4.3 %
3	21.4	-2.7 %
4	16.5	-1.4 %
5	10.7	2.6 %
6	26.9	-2.9 %
7	22.4	-3.8 %
8	25.0	-1.0 %
9	12.7	5.2 %
10	22.6	-2.4 %
11	24.0	5.0 %
12	18.8	2.8 %
13	18.4	3.7 %
14	17.8	9.0 %
15	16.4	12.0 %
16	13.5	15.2 %
17	16.9	-7.8 %
18	17.0	7.0 %
19	15.1	7.7 %
20	9.6	-5.1 %
21	17.0	-4.7 %
22	19.4	5.0 %
23	15.1	4.9 %
24	17.5	3.6 %
25	13.4	9.0 %
26	16.0	4.4 %
27	18.4	-3.4 %
28	19.4	3.0 %
29	21.6	3.0 %
30	22.6	-3.2 %
31	24.7	-4.7 %
32.0	11.6	-6.0 %

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