Wmc 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wmc 新北市
ID 58076

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6.4 km | 00:33:55 | 05:15/km

日期: 2014-12-18 20:02 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 05'31" / 05'28" / 05'27" / 05'16" / 04'57" / 05'07" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'30" (+00'36")

987 / 987

2

05'28"

(10'54")

05'25" (+00'31")

1008 / 1996

3

05'27"

(16'21")

05'27" (+00'33")

996 / 2993

4

05'16"

(21'37")

05'17" (+00'23")

996 / 3990

5

04'57"

(26'34")

04'54"

1007 / 4998

展開計圈分析

流汗。

12月累積里程 : 101.56 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

黃可晨, Cheng(大衛精工）和其他 89 人說推

·

自主創新哇...越跑越快了,讚!

2014-12-18 22:38 ·

Wmc Wes兄：很冷內！沒有跑快點凍不條。加油！

2014-12-18 23:00 ·

2 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'28"	00:10'59"
3	05'27"	00:16'26"
4	05'16"	00:21'42"
5	04'57"	00:26'39"
6	05'07"	00:31'46"
6.4	04'47"	00:33'55"

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朋友動態

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0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

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