3.5 km | 00:30:48 | 08:55/km日期: 2020-12-20 08:48 - 平均心率: 190 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'22" / 08'36" / 08'53" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+02'39") | 450 / 3450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
40.80 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
841.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'36" | 00:16'58" |
| 3 | 08'53" | 00:25'51" |
| 3.5 | 11'01" | 00:30'49" |
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