楊博凱 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊博凱基隆
ID 393077

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7.2 km | 00:47:29 | 06:35/km

日期: 2020-12-18 16:49 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'00" / 06'30" / 06'18" / 06'19" / 06'09" / 06'17" / 06'30" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'55" (+00'45")

982 / 982

2

06'35"

(13'23")

06'32" (+00'22")

1005 / 1988

3

06'18"

(19'41")

06'17" (+00'07")

1000 / 2988

4

06'21"

(26'02")

06'18" (+00'08")

1007 / 3995

5

06'14"

(32'16")

06'10"

1009 / 5005

展開計圈分析

基隆

楊博凱

·

12月累積里程 : 94.89 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'30"	00:13'30"
3	06'18"	00:19'48"
4	06'19"	00:26'07"
5	06'09"	00:32'16"
6	06'17"	00:38'33"
7	06'30"	00:45'03"
7.2	06'44"	00:46'30"

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