< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 04:06:47 | 05:50/km | 第7馬
日期: 2014-12-14 06:31 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% · 留言 ricky tseng 說推 · 留言 ricky tseng 說推 · 留言 第七馬,賽前就打定主意這場要認真跑,而天氣也很幫忙,沒出太陽,逆風也不大,一路平順的跑到30公里後,雙腳漸漸進入打鐵狀態,那時還抱有破4的期待。跑到第35公里時,遇的了小撞牆期,而脖子居然在這時候抽筋,感覺超像中風,讓我不得不走了快半公里緩和,之後開啟七分速模式慢慢跑進終點。 賽前宣言: 冬天多跑步有益循環!! 賽後評分: 高雄在地優質賽事,大推,以後路線若可以不進興達電廠,更推!! 給 5 星 12月累積里程 : 212.10 km asics TJR072-0194 累積 : 1437.1 km XT 上傳 | 9 years ago
|