6.0 km | 00:26:24 | 04:23/km日期: 2020-12-13 15:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'34" / 04'33" / 04'29" / 04'30" / 04'17" / 04'02" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'37" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'33" | 00:09'07" |
| 3 | 04'29" | 00:13'36" |
| 4 | 04'30" | 00:18'06" |
| 5 | 04'17" | 00:22'23" |
| 6 | 04'02" | 00:26'25" |
| 6.0 | 02'11" | 00:26'26" |
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