鄭發財 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭發財基隆
ID 491820

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40.6 km | 02:34:34 | 15.8 km/h

日期: 2020-12-13 10:39 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

基隆

鄭發財

·

單車

12月累積里程 : 93.41 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.1	-1.4 %
2	23.7	1.5 %
3	24.0	-0.9 %
4	17.7	-1.2 %
5	25.5	-1.0 %
6	22.1	-0.4 %
7	12.7	2.6 %
8	20.2	-0.7 %
9	8.9	-0.9 %
10	24.3	1.6 %
11	24.7	-0.7 %
12	19.1	-0.8 %
13	4.5	2.2 %
14	18.4	2.0 %
15	26.5	-0.8 %
16	14.8	5.7 %
17	12.5	5.8 %
18	15.3	-5.7 %
19	3.6	-3.4 %
20	12.3	3.3 %
21	15.3	3.1 %
22	29.3	-5.8 %
23	34.3	-5.5 %
24	13.3	-3.4 %
25	21.2	1.2 %
26	20.8	-2.0 %
27	18.8	1.9 %
28	20.1	1.5 %
29	24.3	-1.0 %
30	24.3	1.4 %
31	21.4	-0.2 %
32	24.3	-0.7 %
33	21.6	-0.9 %
34	21.6	1.7 %
35	19.0	1.5 %
36	19.1	2.4 %
37	22.6	2.0 %
38	23.5	-1.2 %
39	22.0	2.7 %
40	15.4	-0.6 %
41	17.5	-1.7 %
40.8	-12.7	1.0 %

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