5.8 km | 00:34:23 | 05:54/km日期: 2020-12-12 20:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'49" / 06'11" / 06'07" / 06'37" / 07'18" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 814 / 5814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'11" | 00:14'00" |
| 3 | 06'07" | 00:20'07" |
| 4 | 06'37" | 00:26'44" |
| 5 | 07'18" | 00:34'02" |
| 5.8 | 06'07" | 00:39'01" |
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